마침표를 찍어라, 걱정은 의미없다.

걱정의 40%는 절대 현실로 일어나지 않는다.

걱정의 30%는 이미 일어난 일에 대한 것이다. 

걱정의 22%는 사소한 고민이다.

걱정의 4%는 우리 힘으로는 어쩔 도리가 없는 일에 대한 것이다.

걱정의 4%는 우리가 바꿔놓을 수 있는 일에 대한 것이다. 

- <마침표를 찍어라>, 현대성공과학연구원

착한 사람은 스스로가 착하다 말하지 않는다.

도둑질한 자가 도둑질 하지 않았다고 하는 것과 같은 이치다. 

저 사람이 착한 사람일까, 나쁜사람일까,

나에게 어떤 도움이 될까 생각하는 것은 불필요한 걱정.

도움이 되면 좋겠지. 하지만 그건 나만의 오해.

현실로 일어나지 않을 걱정을 미리 하지말자.

이미 일어난 일에 대해서도 걱정하지말자.

사소한 고민으로 걱정하기보다 현재에 집중해 그 걱정을 털어버리자. 

올라ⓒ

이미지는 픽사베이