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Un día por felizmente. 680

긍정적인 스트로크2, 그래도라는 섬에 대하여

'그래도' 라는 섬이 있습니다. 우리들 마음 속 에만 있는 '이어도'만큼 신비한 섬 입니다.미칠 듯이 괴로울 때,한 없이 슬플 때,증오와 좌절이 온몸을 휘감을 때, 비로소 마음 한 구석에서 조용히 빛을 내며 나타는 섬. 그게 '그래도' 입니다. 섬 곳곳에는. '그래도 너는 멋진 사람이야''그래도 너는 건강하잖나?''그래도 세상은 살만하단다.' 같은 격문들이 붙어있습니다. 당신의 '그래도'는 잘 있습니까? (이미지출처 : google)=====================================================어디서 이 글을 찾게 되었는지는 모르겠다.다만, 힘들 때 위로가 되는 글을 받았기 때문에 몇 번을 읽어보았다. 여운이 남는 글이 내 마음 속에 스트로크를 울린다. 큰 울림이다. '그..

공존의무게 2013.10.29

Hydration Mask 마스크팩 사용후기 [트레할로스/히알루론산/세라마이드3]

※ 특징 : 세라마이드와 트레할로스 성분이 지켜주는 이중 보습 마스크 ※ 후기 날짜 : 올해 2월 건조한 겨울을 지난 후의 건조한 봄바람은 우리 피부에 독이 될 수 있기 때문에 봄철에는 특히 피부건강관리에 신경을 써야한다. 오늘은 피부를 촉촉하게 해주는 보습마스크 팩을 사용해보았다. 그 전에 화장품은 알고 써야 그 효과가 배가 된다고 해서 어떤 성분이 있는지 알아보았다. 참고로 스킨 리바이브 하이드레이션 마스크는 파라벤이 무첨가된 제품이다. 1) 유효 성분 : 세라마이드3, 히아루론산, 트레할로스 A. 세라마이드 3 세라마이드는 콜레스테롤, 지방산 등과 함께 피부장벽기능을 발휘하는 튼튼한 구조물을 만들어 준다. 따라서 세라마이드에 대한 이상이 생기면 장벽기능이 약화되고, 이에 피부 고유의 기능도 떨어지게..

2013. 10/22 D+1

뭐랄까. 요즘 계속 피로가 누적되는 듯하다.9시만 되면 졸리고 멍한 시간들이 좀 지속되는 것도 같다.우리 엄마가 준비수술을 위해 병원에 다녀오셨다.그래도 옆에는 수다를 맘껏 대신 해주는 아빠가 있어 다행이다. 나는 아빠가 미웠다.술을 끊으라고 가족들이 고함을 치고 화를 내도 달라지지 않았다.하지만 오늘 같은 날은 아빠가 있어 정말 다행이다.엄마가 화를 내고 팔다리를 주물러달라고 정말 많이 힘들어하셔도,많은 일 속에서 허우적되다가 퇴근한 아빠는 엄마의 그런 보챔을 항상 받아준다. 하는게 없는 나는, 내가 수술을 하는 것도 아니고 내가 아픈 것도 아닌데 뭔가 자꾸만 아픈 것같다. 갑상선 수술을 하고 대학생일 때 위염으로 내과를 다닐 때에도 항상 건강하다고 생각했던 것이 지금 생각해보면 너무 감사하다.지금은 ..

공존의무게 2013.10.22

가족단위 ‘여가문화’ 확산 맞춰 롯데·신세계 등 놀이시설 확충_경향_10.10

가족단위 ‘여가문화’ 확산 맞춰 롯데·신세계 등 놀이시설 확충 2011년 문을 연 파주 롯데 프리미엄아울렛 안에는 고풍스러운 증기기관차 모양을 한 꼬마 열차가 순환하고 있다. 방대한 규모의 매장을 편하게 돌아볼 수 있도록 롯데가 들여놓은 꼬마 열차는 이 지역의 명물이 된 지 오래다. 딱히 쇼핑을 하지 않더라도 꼬마 열차를 타고 ‘뽀로로 파크’에서 시간을 보내며 놀 수 있어 가족 단위로 찾는 고객이 많다. 유통업계가 빠른 속도로 테마파크의 유전자를 흡수하며 업종의 경계를 허물고 있다. 20일 유통업계의 이야기를 종합하면 최근 유통업계 경영진의 관심사는 ‘놀이문화’다. 정용진 신세계그룹 부회장은 유통업의 미래 비전 키워드로 ‘라이프 셰어’를 꼽고 있다. 그는 최근 가진 임직원과의 대화에서 “라이프 셰어는 고..

카테고리 없음 2013.10.21

무조건적인 오너마인드는 안된다.

오너마인드는 전직원에게 필요한 단어일지몰라도, 법에서 빠져나갈 구멍이 있다고 하더라도, 오너마인드=노동력/시간 착취라고 생각하지 않는다. 사생활도 없는 직원의 노동력이 오너마인드로 직결되지 않으며, 기본 열시간, 열두시간 일하는 직원의 생산력은 노동시간에 비례하지 않는다. 그건 어떠한 회사라도 마찬가지이며, 야근 수당이나 각종 인센티브가 있건 없건간에 모든 비지니스에서 통용되는 말이다.

공존의무게 2013.10.16

제품을 포지셔닝하기 : STP기법

기업이 목표소비자의 마음 속에 브랜드에 대한 차별화된 위치를 차지하게 하는 것은 무엇일까?정답은 포지셔닝이다.일반적으로 경쟁자와 비교된, 소비자의 마음속 기준점이라고 볼 수 있으며 타겟팅과 다른 의미를 갖고있다. 시장을 세분화하는 방법으로 STP 기법이 있다. 이미지출처 : 구글 S : segmentation -행동/심리*도시적/지리적/인구통계적 특성 을 기초로 함.- 시장의 규모/ 특성을 측정할 수 있어야 하며, 기업이 시장에 마케팅과 같이 접근 할 수 있어야 하고 시장의 규모가 충분히 커야한다. 즉, 정보를 수집하여 "프로파일링"함으로써 매력적인 시장인지를 결정하는 것을 바로 시장 세분화라 할 수 있다. T :targeting -시장규모/수익성/성장률/시장경쟁강도/고객(의까다로운정도)/가치시스템/기업..

카테고리 없음 2013.10.11

기업의 존속에 중요한 한가지 : 비전

아마도 사업을 구상하는 사람이라면 목표를 가졌을테다. 이를테면 '매출을 100억 달성하겠다'라던지 올해 안에는 100명의 직원을 두는 엄연한 중소기업으로 회사를 확장시키겠다.와 같은 구체적인 목표말이다. 목표를 달성하기 위해서는 사업이 어떤 방식으로 진행되어야 하는지, 투자는 어느정도 되어야 하는지에 대한 세부사항의 조율과 결정이 무엇보다 중요하다. 이것을 준비라고 하는데 '얼마나 준비가 되어있는가'에 대한 자기 질문을 통해 준비사항을 체크할 수 있을 것이다. 여기서 물어보겠다. 매출에 기여하기 위한 목적으로서의 목표말고, 비전은 있는가? 준비가 철처하게 되었고 사업은 실행할 준비가 완료되었다고 치자. 현재 세우고 있는 목표가 사업이 거두철미하고 철저하게 준비되어 100%, 아니 80%정도의 고달성을 이..

공존의무게 2013.10.09

[excel] #1. 합계구하기 sum

#1. 합계구하기 sum =sum(범위) : 일정한 범위 내의 합계를 구할 때 사용한다. 사용방법 =sum(10, 결과,c2:c6, average(c2:c6), TURE, FALSE,"123") 등의 다양한 방식으로 표현할 수 있다. 즉, =SUM(C2:C6, 10) =SUM(10, FALSE, C2:C6)등도 모두 사용 가능하다. 알아두기 #1. TURE는 1, FALSE는 0으로 인식한다. =SUM(c2:C6, "123")으로 작성할 경우에 엑셀은 C2~C6까지를 더한 값에 123도 함께 더한 값을 결과값으로 도출한다. =SUM(C2:C6, TURE)일 경우, 엑셀은 C2~C6까지를 더한 값에 TRUE(1로 인정)값을 더하여 결과값을 도출한다. 알아두기 #2. 1. 범위는 셀위치로 정한다. 예)D1:..

카테고리 없음 2013.10.08

고민이 많은 요즘 내 가슴은 뛰지 않는다.

요즘은 왜이렇게도 고민이 많은지 내가 내 자신에게 궁금할 지경이다.대학시절 나는, 항상 너무도 쉽게 욕구가 바뀌면서도 내가 원하는 게 무엇인지 찾으려고 애썼다.언제는 화장품 쪽에서 일을 하고 싶다가도, 자동차 쪽에서 배터리를 연구하고 싶다가도, 여러가지 물건을 취급하는 일을 하고 싶었다. 그래서 찾아온 유통이라는 길목에 선지도 벌써 2년이 지났다.우여곡절이 많았고, 명의도 도용당했었고, 정말 많은 일들이 있었는데, 새롭게 찾는 회사에서는 왜 직장을 이렇게 많이 옮겼냐고 추궁했다.나는 사실을 말했고 많은 이들은 나를 측은하게 여겼다. 블로그를 전문 분야로 키우기 위한 노력은 아직도 진행중이다.하지만, 항상 그렇듯 매일 시달리는 야근에 허덕이고 일찍 끝나는 날에도 어김없이 집에서 일이다. 자동으로 컴퓨터 앞..

공존의무게 2013.10.01

블랙베리 9900 플립커버 케이스 구매후기

올해 3월부터 블랙베리를 사용하기 시작하면서, 예쁜 디자인이기도 하면서 쉽게 구할 수 없는 케이스들에 관심을 가지기 시작했다. 실리콘 재질부터 시작한 케이스는 리락쿠마, 악마, 천사, 일반, 투명 케이스, 전신케이스 등 열거해놓는 것만으로도 즐겁다. * 케이스는 뽁뽁이로 안전하게 포장이 되어있고, 블랙베리자체가 플립 커버에 안전하게 안착되므로 사용하기에 거부감이 없다. 사실 갤럭시3로 잠깐 이탈했던 이유도 플립커버가 쓰고싶다는 쓸데없는 자존심때문이었는데,블랙베리로 넘어온 후에도 쉽게 그 성격을 버리지 못하고 있다. LED 어플을 사용하고 있는데, 가끔 BBM, 카톡, 전화를 비롯한 각종 메세지들이 올 때면 LED가 반짝거리는 통에-자꾸만 신경쓰이지만 LED 어플의 유용성을 알고 있어 차마 어플을 지울 수..

공존의무게 2013.09.26

감정을 컨트롤 하는 나의 방법.

21세기가 되면서 대표적인 산업으로 부상하고 산업의 변화에 발맞춰 서비스업이 크게 성장하면서 감정 노동자들이 증가하고 있다. 산업시대 이후 급격하게 증가한 감정 노동자들의 "감정적인 스트레스"는 이전 노동자들에 비해 그 강도가 많이 쎄졌다. 이를테면 우리는 이들을 서비스 감정 노동자라고 부른다. 이라는 양상이 강화됨에 따라 손님은 단순히 客(객)이 아닌 王(왕)이나 家族(가족)과 같이 우대받기 시작했다. 감정 노동자들은 열악한 환경에서 현실은 개선되지 않고 노동의 세기는 점점 더 커지고 있다. (이를테면 스트레스 해소방안이 부족하거나, 지속적인 스트레스를 받고 있는 경우 등이 되겠다). 하지만 내가 이 글에서 말하고 싶은 것은 감정 노동(emotional labor)이 서비스업 전체에만 국한되지 않으며,..

공존의무게 2013.09.25

비염의 계절이 돌아왔다.

휴. 갑자기 눈이 간지럽다. 눈을 미친듯이 비비고 있으면, 으레 재채기가 나오기 마련!옛날 어느날엔가는 감기가 떨어지지 않는다며 병원에 가서 감기약을 자처해 받아먹기도 했었다. 어찌나 콧물이 맑던지, 이상한 낌새를 챈 후 여기저기 찾아보니- 감기가 아니라 비염이란다.그것도 알레르기 비염. 봄, 가을, 특히나 낮과 밤의 기온차가 커질때면, 유난히 내 코는 벌렁벌렁거린다. 끊임없이 흘러나오는 콧물에 휴지를 갖다대기 바쁘고 하루종일 그렇게 콧물/재채기와 씨름을 할 때면 내 코는 이미 헐어있고, 훌쩍훌쩍거려 업무에 집중하기가 힘들다. 그나마 낮에는 코가 좀 덜하다.아침에는 봇물터지듯이 나오는 콧물이 점심 때만 되면 어떻게 그렇게 쉽게 멈출 수 있을까 의아하다.그러다 저녁 떄가 되어 날씨가 선선해질 무렵이면, 다..

공존의무게 2013.08.26

[헤드헌터스] 도둑질에 빠져들다.

요즘 키 작은 남자들이 얼마나 될까?는 '헤드헌터'라는 직업을 가진 남자가 투잡을 하면서 일어나는 사건을 영화로 제작한 것이다. 168cm의 단신이 컴플렉스인 우리의 주인공.새로운 자리를 찾고있는 구직자들과 인터뷰를 하면서 고가의 미술품이 있는지 확인하고,필요하다면 추가적으로 만나는 계기를 만들어 집에 개가 있는지, 가족은 어떻게 되는지 사전조사를 철저히 한다. 아무런 문제가 없을 것이라고 판단한 그의 투잡에 드디어 무서운 추적자가 달라붙는다.CEO자리를 찾고자 하는 추적자의 집에 고가품이 있다는 것을 확인한 우리의 주인공!성공리에 미술품을 도둑질하지만, 도둑맞은 추적자는 "사람을 쫓는 일을 하던 군인"이었다는 사실이 곧 현실로 다가온다.추적자에게 쫓김을 당하면서 점점 새로운 사실에 직면하게 되고, 사람..

카테고리 없음 2013.08.14

[살인자의 기억법] 재미가 있는건지, 없는건지

"너의 목소리가 들려"의 저자가 썼다는 사실은 이 책을 다 읽고서야 알았다. 내 소설이기 때문에 나만이 쓸 수 있고, 나만이 마무리 할 수 있다는 멘트를 날린 김영하. 그런데, 나만이 할 수 있다는 것은 세상의 모든, 어떠한 일에서도 통상적으로 적용되는 일반론이 아니었던가. 술술 읽히는 이 책에 나는 별 감흥이 없다. 많은 사람들이 이 책은 재미있고, 빠르게 읽힌다지만 나에게 이 책은 술술 읽히는 소설이라는 짤막한 인식을 지울 수가 없다. 알츠하이머에 걸린 김병수씨가 자신이 죽인 부부의 딸내미를 키우면서 만나게 된 또 다른 살인자. 한 눈에 서로를 바라보며 서로의 존재를 직감하게 된다. 살인자는 살인자를 알아보는 법. 알츠하이머가 걸렸다는 것에서 결말이 궁금했다. 최근의 기억은 점차 사라지고 과거의 흔적..

Los libros 1112 2013.08.10

우리 엄마가 아프다.

우리 엄마가 아프다.내가 어렸을 땐, 화상입은 딸 앞에서 눈물을 보이지 못하고 저 멀리 보이지 않는 곳에서 눈물을 훔치던 우리 엄마가 아프다. 아프고 힘들고 벅찬게 내 눈에는 보이는데, 해줄 수 있는 것이 많이 없어 마음이 아프다. 27년동안 엄마에게 해준거라고는, 대들고 핸드폰사달라고 조르던 기억밖에 없다.잠깐 일을 쉴 때에 몇 일 동안 엄마와 함께 보내면서 - 엄마는 밥을 차리는 내가 있어 편하다고 했다.하지만 이제는, 낮에는 혼자서 집에 있을 엄마가 내 마음을 아프게 한다. 항상 크게만 보이던 엄마가 언제부턴가 아프기 시작했고, 언제부턴가 힘들어하기 시작했다.그러려니 생각했던 내가 밉다. 엄마에게 해줄 수 있는게 무엇이 있을까. 엄마와 함께 단둘이 데이트도 하고, 쌍둥이 동생과도 데이트를 하고, 여..

공존의무게 2013.07.16

몽니

몽니 몽니 속담·관용구[명사] 정당한 대우를 받지 못할 때 권리를 주장하기 위하여 심술을 부리는 성질. 음흉하고 심술궂게 욕심 부리는 성질.상대방이 그다지 잘못한 일도 없는데 공연히 트집을 잡아서 심술을 부리는 등 괴롭히려 드는 사람들이 있다. 이처럼 고약한 성질을 ‘몽니’라고 하며, 그런 성질을 부리는 것을 ‘몽니 부리다’라고 한다. 그리고 몽니를 자주 부리는 사람을 ‘몽니쟁이’ 또는 ‘몽짜’라고 하는데, 이렇게 ‘몽니 궂은’ 사람과는 부딪쳐봐야 얻을 게 없다. 한편 ‘몽짜’가 ‘치다’와 결합하여 쓰이면 뜻이 조금 달라지는데, ‘몽짜 치다’는 ‘겉으로는 어리석은 체하면서 속으로는 자기 할 일을 다 하다’는 뜻이다.지난 반세기 동안 성장의 결실을 독차지한 세력들은 이제 노동자의 땀방울을 이용한 부의 축적..

공존의무게 2013.07.14

OS 7.1 version (V7.1.0.794)

★ 본 글은 블랙베리를 사용하며 변경하는 소프트부분적인 것만을 다루며, 본인이 작업한 내용을 기록하기 위해 작성한 것으로 영리적 목적은 없습니다. 자세한 내용들은 네이버 카페인 http://cafe.naver.com/blackberrysmartphone를 참고하시기 바랍니다. 현재 블랙베리 9900bold의 버젼은 7.0으로핫스팟기능과 배터리 소모율이 적은 것을 비롯해 조금더 수월한 블랙베리생활을 할 수 있도록 os 업로드 설치 .예전에는 SK를 썼으나, 현재는 Kt로 구구를 이용 중. 1) 소프트웨어 : V7.1.0.794(7.1번들 2218), 플랫폼 5.1.0.5712) 소프트웨어 다운 : http://bb.sknservice.com/ (SK 블랙베리 OS 지원사이트)3) 서비스북 (KT 용) : ..

공존의무게 2013.07.09

줄넘기로 장을 움직이자! 13.07.09 ~

▶ START 1day (대략시간)18:00, 줄넘기 500회 완료, 500회가 어려울 거라고 생각했는데 숨차면 잠깐 쉬었다가 하니 금새~! 2day (완료시간)23:15, 줄넘기 530회 완료, 어떤 운동이든 시작 전에 줄넘기를 하면 후끈후꾼 3day x it's rain 4day x it's rain5day (완료시간) 10:30, 줄넘기 500회 완료, 6day x it's rain 7day x 11:30 퇴근 8day x 11:32 퇴근, rain 9day x 12:02 퇴근, rain 10day x 22:00 퇴근, 11day 22:00 500 12day 800 13day 537 14day 900 15day 604 16day 회식 17aay 600 18day - 19day 450 20day - ..

공존의무게 2013.07.09
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